Stick Mobility

NIEUW STICK MOBILITY

Pilatesstick training

Deze training vind je alleen bij ons! Ga dieper in de spieren, ga dieper in de strekking, ga bewuster bewegen en bouw aan een krachtig en soepel lichaam. Laat je uitdagen door de Pilatesstick training! Pilates Studio To Flow biedt Pilatesstick groeps- en privétrainingen aan. De Pilatesstick trainingen zorgen voor een workout die lijkt op een Pilates […]

Pilates

Wat is Pilates? De enige training die goed voor je wervelkolom zorgt! Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen die door Joseph Pilates aan het begin van de vorige eeuw zijn ontwikkeld. De Pilatesmethode is een complete bodyworkout en heeft als doel de controle over je bewegingen (spieren) te krijgen, je algemene houding en de kwaliteit […]

Pilates privéles mat

Je kan pas daadwerkelijk iets veranderen als je je lichaam gaat begrijpen. Pilates privéles mat Pilates privélessen zijn er voor iedereen die maximaal wil presteren binnen de grenzen van het eigen lichaam. In een privéles worden de wensen en behoeften van de persoon zelf geïnventariseerd.  Antoinet nodigt je graag uit voor een Pilates privéles op de mat […]