Hartelijk welkom bij Pilates Studio To Flow.  

Werk bij To Flow aan je kracht, flexibiliteit en controle zodat je optimaal kunt bewegen en houdingsproblemen worden verminderd. 

Sinds januari 2020 heeft Pilates Studio To Flow haar eigen vestiging in Noord- Scharwoude.

Antoinet de Jong, de eigenaar van de Pilates studio, biedt sinds 2012 kwaliteitslessen aan met veel kennis van de klassieke vorm van Pilates. Ook vormen vanuit de ballet, de fysiotherapie en ground control komen terug in de lessen. 

Wij bieden Pilatesgroepslessen aan met veel variatie. Zo werken wij op de mat met klein materiaal zoals de bal, de dynaband, de Pilatesring, stokken en de Pilatessticks aan de wand. Naast groepslessen bieden wij ook privélessen aan op de mat de Reformer en de Pilateschair. 

 De studio bevindt zich op de eerste etage en kan bereikt worden via de trap.
Er is geen lift aanwezig. De ruime trainingszaal heeft veel daglicht, voldoende ventilatie en alle materialen zijn aanwezig. Het enige wat je nodig hebt is een handdoek.

Naast de zes Pilates principes zijn de kernwaarden van To Flow
rust, gezelligheid en ongedwongenheid.