Als ik les geef of les volg, kom ik helemaal los van mijn daagse beslommeringen, ik ben dan alleen maar bezig met Pilates en hoe je dat zo precies mogelijk uitvoert, de rest van de wereld bestaat even niet. In mijn les probeer ik de klassieke pilates oefeningen in een nieuw jasje te steken met veel stretch oefeningen tussendoor. Ik laat mij graag inspireren door collega pilates instructeurs van over de hele wereld.” 

Sinds ik zelf Pilates volg heb ik niet of nauwelijks meer rugklachten, ik voel me fitter en soepeler, op een been staan en mijn sokken aandoen gaat moeiteloos. Omdat ik een groot fan ben van Pilates ben ik op aanraden van mijn eigen pilatesdocent zelf de opleiding tot docent gaan doen bij Antoinet. En tot mijn eigen verbazing leerde ik nog meer en ben ik nog steeds niet uitgeleerd, daarom volg ik regelmatig workshops. 

Bij mij in de les leer je de basis volgens de zes principes van Joseph Pilates zelf: 

Concentratie, Centering, Controle, Ademhaling, Precisie en Flow.