Hoi, ik ben Inez,

 

Elf jaar geleden deed ik voor het eerst aan yoga, en daar werd een gevoel van ‘thuis komen’ aangeraakt.
Ik besloot dit gevoel te volgen en startte mijn opleidingen bij De Nieuwe Yoga School in Amsterdam.

 

Ik ben mijn leraarschap begonnen met een meer dynamische vorm van yoga maar de afgelopen jaren ben ik zachter geworden, en dat uit zich ook op de mat.

 

Yin yoga is de plek om te vertragen, het lichaam diep te strekken en van binnenuit spanningen los te laten.

 

Daarbij vergroot het je lichaamsbewustzijn, waardoor je steeds beter kunt gaan herkennen wat kloppend en dienend is voor jou. Niet alleen tijdens de les, maar ook daar buiten.

 

In mijn lessen is de aandacht naar binnen gericht. Ik begeleid je naar het aanwezig zijn in het hier en nu, en nodig je uit te omarmen wat er in dat moment in jou leeft. We creëren ruimte om de stilte en je ware zelf te ervaren. 

 

Voor mij is het elke keer weer een cadeau om mensen ontspannen, verbonden en met stralende ogen de les te zien verlaten.

 

Ik hoop je te ont-moeten op de mat. Je bent in ieder geval super welkom.

 

Liefs,
Inez