Heey, ik ben Thierry en ik geef les in vinyasa yoga.

Yoga is voor mij begonnen als sporten. Voor hobby en werk zit ik veel en daarom was ik op zoek naar een ‘sport’ die ik voor de rest van m’n leven zou kunnen doen. Op aanraden van anderen (en met enige weerstand) ben ik toen toch een keertje yoga gaan uit proberen. Aan het begin van de les stil zitten met de ogen gesloten, de aandacht naar binnen gericht, even landen in het hier en nu. Om vervolgens op begeleiding van onze eigen ademhaling door allerlei verschillende poses heen te bewegen. En dan na deze inspanning rust en ontspanning vinden in savasana, ik had gevonden wat ik zocht.

Vanaf 2018 ben ik steeds meer yoga gaan doen, vooral omdat ik het heel leuk vond om door alle poses heen te bewegen, een aardig druppeltje te zweten om vervolgens de rust te vinden in de ontspanning aan het einde van de lessen. Wat ik ook heel leuk vind aan yoga is dat je poses tegenkomt die niet in 1 keer lukken. Je ziet de docent dan iets voordoen en misschien denk je de eerste keer: hoe moet dat? Een tweede keer probeer je de pose uit, maar lukt het nog niet helemaal en een derde of vierde keer zonder dat je die pose hebt geoefend kun je het opeens (of soms in 5, of in 10 keer). Wat ik probeer te zeggen is dat ik het heel leuk vind wanneer er iets nieuws op mijn pad komt, en dat dan op een hele veilige en speelse manier kan blijven proberen tot ik het doorheb.