Beschrijving
Kerst Speciaal: Yin Yoga & Klank concert
Onderga twee uur diepe ontspanning voor lichaam en geest.
Yin yoga gecombineerd met klank concert biedt een weldaad van diepe rust voor uw lichaam en geest.
Yin Yoga wordt verzorgd door Ivana Borsje
Ivana heeft zich gespecialiseerd als hedendaags danseres en yoga-instructrice voor zowel kinderen als volwassenen.
Yin Yoga biedt een traag en meditatief tempo dat de focus legt op passieve stretch- en flexibiliteitsoefeningen. Hierbij behoudt men houdingen gedurende diverse minuten met als doel het stretchen van de dieper liggende bindweefsels in het lichaam. Yin Yoga bevordert flexibiliteit, reduceert stress en stimuleert de energiestroom binnen uw lichaam.
De klankheling, uitgevoerd met therapeutische klankschalen en andere instrumenten, wordt aangeboden door Natasja en Ivana Borsje. Natasja is holistisch therapeut, natuurgeneeskundige, darmtherapeut, microbioom specialist, massage- en klanktherapeut en psycho-sociaal therapeut voor kinderen en volwassenen.
Onze unieke combinatie-workshop van yin yoga en klankheling biedt weldaad voor lichaam en geest:
* De klankheling creëert een diep kalmerende sfeer door het spelen van rustgevende geluiden.
* De geluiden en vibraties van instrumenten zoals klankschalen (kristal) en gongs faciliteren diepe ontspanning tijdens de yin yoga en daarna, comfortabel liggend op een mat met kussen en deken. Dit gemakkelijkt het loslaten van spanningen.
* De combinatie van de diepe rekkingen van yin yoga en klankheling kan de stroom van energie (chi of prana) binnen uw lichaam verbeteren. Dit bevordert een gevoel van welzijn en balans.
De positieve effecten van klankheling kunnen worden ervaren op verschillende niveaus, variërend van persoon tot persoon. Deze effecten omvatten stressreductie, pijnverlichting, verbetering van de bloedsomloop, verdieping en herstel van slaap, angstvermindering, verbeterde concentratie, bevordering van emotionele stabiliteit en verhoogde energiestroom.
Bent je klaar om de unieke combinatie van Yin Yoga & Klankheling te ervaren in de drukste wintermaand?
Reserveer dan nu uw plek voor deze bijzondere workshop.
