Hou je van tennis?
Met Pilates bereik je meer op de tennisbaan!
Boek nu online je training

Onze Pilatestrainer en ex-prof tennisster Denisa Silvaniva geeft voor To Flow een specifieke Pilatesworkshops voor tennissers. Deze workshop is bedoeld om de spieren te trainen die je nodig hebt, om goed en stevig op de baan te staan. Volg net als Nadal en

Inhoud van de Pilates tennisles
– Warming up en daarna volgt balvaardigheid met hand/oog coördinatie.
– Pilatestraining.
– Specifieke arm- en schouderspieren training.
– Tevens krijg je tips en verhalen vanuit het tennis circuit te horen, die wellicht straks op de baan goed van pas komen.

Informatie
Online via Zoom
Trainer: Denisa Silvanova
Datum: elk weekend (vr, za en zo)
Tarief: EUR 20 (voor 3 lessen in 1 weekend)
Duur: 1,5 uur per les