Pilates specials

Profiteer van het beste van twee werelden: 
Een mix van Pilates en yoga. 
Kom geestelijk en lichamelijk goed in balans. 

Deze special is speciaal voor jou ontwikkeld om jou back in shape te krijgen via twee body & mind trainingen; Pilates & yoga 
Deze special is een samenwerking tussen To Flow en Flex Your Mind
 
 Wat is het 
  • Een strippenkaart voor 2 lessen in de week
  • 1 keer yogales van 60 min.
  • 1 keer Pilatesles van 60 min.
  • Kies je eigen moment om te trainen door je lessen in de lesroosters te boeken. 
Voor wie:
  • Voor jou omdat je aan jezelf wilt werken;
  • Voor jou omdat sterker wilt worden;
  • Voor jou omdat je weer in balans wilt komen; 
  • Voor jou omdat je bewuster wilt bewegen;
  • Voor jou omdat je weer in beweging wilt komen;
  • Voor jou omdat je zoekende bent wat bij je past.
De Voordelen: 
  • Je komt op een veilige manier sneller back in shape;
  • Je traint bewust met aandacht. Spierpijn en blessures zijn uitgesloten;
  • Je wordt bewust van je houding en je ademhaling 
  • Je lichaamshouding wordt beter;
  • Je spieren van de romp worden sterker;
  • Je coördinatie wordt beter;
  • Je wervelkolom wordt soepeler en sterker;
  • Je bloedcirculatie verbetert;
  • Je verhoogt je longcapaciteit;
  • Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe;
  • Je hebt minder last van stress en vermoeidheid.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *