Pilates specials

Profiteer van het beste van twee werelden: 
Een mix van Pilates en yoga.
Kom geestelijk en lichamelijk goed in balans. 

Onze speciale kaart biedt je de unieke kans om het beste van twee werelden te ervaren: Pilates en Yoga. Deze kaart is ontworpen om je te helpen zowel geestelijk als lichamelijk in balans te komen. 

Met deze kaart krijg je toegang tot onze speciaal ontwikkelde ‘Back in Shape’ trainingen. Deze trainingen combineren de kracht en flexibiliteit van Pilates met de rustgevende en balancerende effecten van Yoga. Het resultaat is een holistische workout die je helpt om je lichaam te tonen, je geest te kalmeren en je algehele welzijn te verbeteren.

1x in de week een matles naar keuze bij Pilates Studio To Flow en: 

1x in de week een les naar keuze bij Yoga studio Flex Your Mind in Noord-Scharwoude 

1x in de week een les naar keuze bij Yoga Studio Engel in Schagen 

 
 Wat is het 
  • Een strippenkaart voor 2 lessen in de week
  • 1 keer yogales van 60/90 min.
  • 1 keer Pilatesles van 60 min.
  • Kies je eigen moment om te trainen door je lessen in de lesroosters te boeken. 
Voor wie:
  • Voor jou omdat je aan jezelf wilt werken;
  • Voor jou omdat sterker wilt worden;
  • Voor jou omdat je weer in balans wilt komen; 
  • Voor jou omdat je bewuster wilt bewegen;
  • Voor jou omdat je weer in beweging wilt komen;
  • Voor jou omdat je zoekende bent wat bij je past.
De Voordelen: 
  • Je komt op een veilige manier sneller back in shape;
  • Je traint bewust met aandacht. Spierpijn en blessures zijn uitgesloten;
  • Je wordt bewust van je houding en je ademhaling 
  • Je lichaamshouding wordt beter;
  • Je spieren van de romp worden sterker;
  • Je coördinatie wordt beter;
  • Je wervelkolom wordt soepeler en sterker;
  • Je bloedcirculatie verbetert;
  • Je verhoogt je longcapaciteit;
  • Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe;
  • Je hebt minder last van stress en vermoeidheid.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *