Pilates specials Pilates Studio To Flow > Lesvorm > Pilates specials Geplaatst op juli 29, 2021april 20, 2022 door Antoinet Profiteer van het beste van twee werelden: Een mix van Pilates en yoga.Kom geestelijk en lichamelijk goed in balans. Deze specials zijn speciaal voor jou ontwikkeld om jou back in shape te krijgen via twee body & mind trainingen; Pilates & yoga een samenwerking tussen To Flow en Flex Your Mind Wat is het Een strippenkaart voor 2 lessen in de week 1 keer yogales of ChiLates van 60 min. 1 keer Pilatesles van 60 min. Kies je eigen moment om te trainen door je lessen in de lesroosters te boeken. Voor wie: Voor jou omdat je aan jezelf wilt werken; Voor jou omdat sterker wilt worden; Voor jou omdat je weer in balans wilt komen; Voor jou omdat je bewuster wilt bewegen; Voor jou omdat je weer in beweging wilt komen; Voor jou omdat je zoekende bent wat bij je past. De Voordelen: Je komt op een veilige manier sneller back in shape; Je traint bewust met aandacht. Spierpijn en blessures zijn uitgesloten; Je wordt bewust van je houding en je ademhaling Je lichaamshouding wordt beter; Je spieren van de romp worden sterker; Je coördinatie wordt beter; Je wervelkolom wordt soepeler en sterker; Je bloedcirculatie verbetert; Je verhoogt je longcapaciteit; Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe; Je hebt minder last van stress en vermoeidheid. Boek hier jou special