Kundalini yoga

Wist je dat je jezelf heel krachting kunt opschonen met ademhalingstechnieken.
We gaan er een aantal doen om je lichaam de eerste reiniging te geven.
De oefeningen voor je lever en nieren gaan je ook krachtig ondersteunen om je lichaam de rest van de week te helpen met de ontgifting.

De Kundalini yoga laat je energie weer stromen, waardoor je lichamelijk en geestelijk gereinigd wordt De ademhalingstechnieken en oefeningen kan je gebruiken in je detox week. Waardoor je een maximaal effect kunt halen uit je Healty Green Week!

Informatie

Datum: maandagavond 2 maart
Tijd: 19.30-21.00 uur 
Tarief: EUR 12.50
Docent: Cynthia van der Veer – True Nature

Yoga Nidra en meer

Tijdens deze yogales doen we een korte zelfmassage met de daarbij horende etherische olie, we doen ontgiftende yogaoefeningen en eindigen we met een een diepe ontspanning, de yoga nidra. We sluiten af met thee.
Een weldaad om de Healthy Green Week af te sluiten.

Informatie

Datum: zondagochtend 8 maart
Tijd: 10:30 – 11:30 uur
Tarief: EUR 12,50
Docent: Shanna Bartels – Mauna Yoga