Deep Stretch Yin Flow

Voel je welkom en thuis met de Deep Stretch Yin Yoga 

Deep stretch flow yin yoga is een langzame en meditatieve vorm van yoga die toegankelijk is voor iedereen.

Naast de verstilde diepe strekkingen van het bindweefsel, brengen we een aantal flow elementen aan. Zachte bewegingen op het ritme van je natuurlijke ademhaling.

Tijdens de les openen we het lichaam van binnenuit in een ontspannen setting.
Je wordt uitgenodigd om aanwezig te zijn in het hier en nu, en thuis te komen bij jezelf, in je lijf.

Deze les wordt verzorgd door: Inez Koopman 
Lestijden: dinsdagochtend 10.30 uur in Schagen