Categorie: Uncategorized

Pilates op het strand

Pilates op het strand

Neem na de les een heerlijke duik in zee!

Datum: zaterdag 15 augustus
Tijd: 09:30 – 10:30 uur
Locatie: Hargen
Meenemen: Eigen mat of handdoek

Deze les gaat natuurlijk alleen door bij droog weer,
Deze les is te boeken in Momoyoga,
Deze les wordt verzorgd door Antoinet,
Neem je eigen mat of handdoek mee,
Kom je met de auto? Betaald parkeren op de parkeerplaats in Hargen.
Verzamelpunt is vindbaar bij de beachflag van To Flow.

Detox Yoga

Voel je ruimer in je lichaam en in je hoofd na een detox yogales

Kundalini yoga

Wist je dat je jezelf heel krachting kunt opschonen met ademhalingstechnieken.
We gaan er een aantal doen om je lichaam de eerste reiniging te geven.
De oefeningen voor je lever en nieren gaan je ook krachtig ondersteunen om je lichaam de rest van de week te helpen met de ontgifting.

De Kundalini yoga laat je energie weer stromen, waardoor je lichamelijk en geestelijk gereinigd wordt De ademhalingstechnieken en oefeningen kan je gebruiken in je detox week. Waardoor je een maximaal effect kunt halen uit je Healty Green Week!

Informatie

Datum: maandagavond 2 maart
Tijd: 19.30-21.00 uur 
Tarief: EUR 12.50
Docent: Cynthia van der Veer – True Nature

Yoga Nidra en meer

Tijdens deze yogales doen we een korte zelfmassage met de daarbij horende etherische olie, we doen ontgiftende yogaoefeningen en eindigen we met een een diepe ontspanning, de yoga nidra. We sluiten af met thee.
Een weldaad om de Healthy Green Week af te sluiten.

Informatie

Datum: zondagochtend 8 maart
Tijd: 10:30 – 11:30 uur
Tarief: EUR 12,50
Docent: Shanna Bartels – Mauna Yoga